Сравнить продукты Арахис и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +211.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1185.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1265.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +272.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +674.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +511.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +708% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +728.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +727.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.144mg | 0.089mg | 117% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 1.88g | 91% |
| Марганец | 1.934mg | 84% | |
| Жиры | 49.24g | 8.05g | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 2.949g | 54% |
| Витамин B9 | 240µg | 31µg | 52% |
| Витамин E | 8.33mg | 0.61mg | 51% |
| Витамин B3 | 12.066mg | 5.575mg | 41% |
| Железо | 4.58mg | 1.37mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.64mg | 0.172mg | 39% |
| Селен | 7.2µg | 24.8µg | 32% |
| Магний | 168mg | 32mg | 32% |
| Клетчатка | 8.5g | 1.2g | 29% |
| Натрий | 18mg | 630mg | 27% |
| Фосфор | 376mg | 215mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B5 | 1.767mg | 0.826mg | 19% |
| Цинк | 3.27mg | 1.34mg | 18% |
| Белки | 25.8g | 17.19g | 17% |
| Калорийность | 567kcal | 220kcal | 17% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Калий | 705mg | 226mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 3.109g | 14% |
| Витамин K | 0µg | 8.7µg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.296mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.186mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Холин | 52.5mg | 47.8mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Углеводы | 16.13g | 19.87g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.63g | 18.67g | N/A |
| Кальций | 92mg | 95mg | 0% |
| Сахар | 4.72g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
75%
37%
Итоговая оценка минералов
131%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 612mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах