Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Арахис и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Арахис vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +1020%
Содержит больше КалийКалий +363.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +320.2%
Содержит больше МедьМедь +1079.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +172.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +4197.8%
Содержит больше СеленСелен +73.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4284.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1063.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +470%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +109.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Арахис Хот-дог DV% diff.
Медь 1.144mg 0.097mg 116%
Марганец 1.934mg 0.045mg 82%
Полиненасыщенные жиры 15.558g 4.404g 74%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Витамин B9 240µg 6µg 59%
Витамин B3 12.066mg 2.665mg 59%
Витамин E 8.33mg 0.19mg 54%
Витамин B1 0.64mg 0.055mg 49%
Натрий 18mg 1090mg 47%
Железо 4.58mg 1.09mg 44%
Магний 168mg 15mg 36%
Жиры 49.24g 25.76g 36%
Клетчатка 8.5g 0g 34%
Мононенасыщенные жиры 24.426g 11.386g 33%
Белки 25.8g 10.26g 31%
Витамин B5 1.767mg 0.31mg 29%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Фосфор 376mg 206mg 24%
Цинк 3.27mg 1.2mg 19%
Калий 705mg 152mg 16%
Витамин B6 0.348mg 0.166mg 14%
Калорийность 567kcal 290kcal 14%
Селен 7.2µg 12.5µg 10%
Холин 52.5mg 10%
Насыщенные жиры 6.279g 7.666g 6%
Углеводы 16.13g 4.17g 4%
Витамин B2 0.135mg 0.121mg 1%
Кальций 92mg 99mg 1%
Чистые углеводы 7.63g 4.17g N/A
Сахар 4.72g N/A
Триптофан 0.25mg 0.111mg 0%
Треонин 0.883mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.907mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.672mg 0.907mg 0%
Лизин 0.926mg 0.963mg 0%
Метионин 0.317mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 1.377mg 0.445mg 0%
Валин 1.082mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.652mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +151.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +91.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +286.8%
Содержит больше ВодаВода +766.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +253.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.