Сравнить продукты Арроурут и Corn pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+318.9%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+158%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Цинк
+31.3%
Содержит
больше
Медь
+181.4%
Содержит
больше
Марганец
+120.3%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Селен
+771.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 90
Содержит
больше
Железо
+318.9%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+158%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Цинк
+31.3%
Содержит
больше
Медь
+181.4%
Содержит
больше
Марганец
+120.3%
Содержит
больше
Кальций
+550%
Содержит
больше
Селен
+771.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 90
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+107.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1065.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1457.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+94.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+161%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+107.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1065.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1457.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+94.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+161%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Содержит
больше
Другое
+14.5%
Содержит
больше
Жиры
+2420%
Содержит
больше
Углеводы
+26.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.42
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Содержит
больше
Другое
+14.5%
Содержит
больше
Жиры
+2420%
Содержит
больше
Углеводы
+26.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37375%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+497.8%
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
0.092 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37375%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+497.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.09g | 15.77g | ||
Белки | 4.24g | 4.42g | |
Жиры | 0.2g | 5.04g | |
Углеводы | 13.39g | 16.97g | |
Калорийность | 65kcal | 131kcal | |
Крахмал | 8.68g | ||
Сахар | 6.59g | ||
Клетчатка | 1.3g | 1.2g | |
Кальций | 6mg | 39mg | |
Железо | 2.22mg | 0.53mg | |
Магний | 25mg | 15mg | |
Фосфор | 98mg | 90mg | |
Калий | 454mg | 176mg | |
Натрий | 26mg | 282mg | |
Цинк | 0.63mg | 0.48mg | |
Медь | 0.121mg | 0.043mg | |
Марганец | 0.174mg | 0.079mg | |
Селен | 0.7µg | 6.1µg | |
Витамин A | 19IU | 296IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 57µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин D | 0IU | 22IU | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | |
Витамин C | 1.9mg | 3.7mg | |
Витамин B1 | 0.143mg | 0.069mg | |
Витамин B2 | 0.059mg | 0.154mg | |
Витамин B3 | 1.693mg | 1.033mg | |
Витамин B5 | 0.292mg | ||
Витамин B6 | 0.266mg | 0.127mg | |
Витамин B9, общий | 338µg | 29µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | |
Витамин K | 0.5µg | ||
Триптофан | 0.059mg | ||
Треонин | 0.169mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.438mg | ||
Лизин | 0.33mg | ||
Метионин | 0.114mg | ||
Фенилаланин | 0.216mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.11mg | ||
Холестерин | 0mg | 72mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.093g | |
Насыщенные жиры | 0.039g | 2.451g | |
0.006g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 1.499g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
18%
Итоговая оценка минералов
27%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 256mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.412g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арроурут более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn pudding ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах