Сравнить продукты Арроурут и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1816.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2716.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3584.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 215% | |
| Витамин B9 | 338µg | 12µg | 82% |
| Витамин C | 1.9mg | 70mg | 76% |
| Витамин A | 1µg | 151µg | 17% |
| Витамин E | 2.01mg | 13% | |
| Кальций | 6mg | 115mg | 11% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.3g | 3.2g | 8% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.18mg | 7% |
| Железо | 2.22mg | 1.64mg | 7% |
| Фосфор | 98mg | 58mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.8mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.08mg | 5% |
| Медь | 0.121mg | 0.165mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.11mg | 4% |
| Цинк | 0.63mg | 0.25mg | 3% |
| Белки | 4.24g | 2.86g | 3% |
| Углеводы | 13.39g | 4.67g | 3% |
| Калий | 454mg | 384mg | 2% |
| Магний | 25mg | 32mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.21mg | 2% |
| Калорийность | 65kcal | 27kcal | 2% |
| Жиры | 0.2g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 1.32g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 20mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Холин | 0.5mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.092g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.038g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.35г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2200% |