Сравнить продукты Арроурут и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +691.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +486.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.3g | 24.9g | 94% |
| Медь | 0.121mg | 0.958mg | 93% |
| Железо | 2.22mg | 8.2mg | 75% |
| Фосфор | 98mg | 407mg | 44% |
| Белки | 4.24g | 23.58g | 39% |
| Марганец | 0.174mg | 1.021mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.529mg | 32% |
| Калий | 454mg | 1406mg | 28% |
| Магний | 25mg | 140mg | 27% |
| Цинк | 0.63mg | 2.79mg | 20% |
| Углеводы | 13.39g | 60.01g | 16% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Кальций | 6mg | 143mg | 14% |
| Витамин B9 | 338µg | 394µg | 14% |
| Калорийность | 65kcal | 333kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.219mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.78mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.397mg | 10% |
| Селен | 0.7µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин C | 1.9mg | 4.5mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.457g | 2% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 2.06mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 0.83g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.09g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 24mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +587.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +456.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +348.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396.7% |