Сравнить продукты Артишок и Kanpyo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+108.9%
Содержит
больше
Калий
+327.6%
Содержит
меньше
Натрий
-84%
Содержит
больше
Цинк
+1095.9%
Содержит
больше
Медь
+87.4%
Содержит
больше
Марганец
+344.1%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+108.9%
Содержит
больше
Калий
+327.6%
Содержит
меньше
Натрий
-84%
Содержит
больше
Цинк
+1095.9%
Содержит
больше
Медь
+87.4%
Содержит
больше
Марганец
+344.1%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+5750%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+655.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+358.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+5750%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+655.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+358.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+325.3%
Содержит
больше
Белки
+162.4%
Содержит
больше
Жиры
+273.3%
Содержит
больше
Углеводы
+518.7%
Содержит
больше
Другое
+418.6%
Содержит
больше
Вода
+325.3%
Содержит
больше
Белки
+162.4%
Содержит
больше
Жиры
+273.3%
Содержит
больше
Углеводы
+518.7%
Содержит
больше
Другое
+418.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1960%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+281.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1960%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+281.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.11g | 55.23g | ||
Белки | 3.27g | 8.58g | |
Жиры | 0.15g | 0.56g | |
Углеводы | 10.51g | 65.03g | |
Калорийность | 47kcal | 258kcal | |
Сахар | 0.99g | ||
Клетчатка | 5.4g | 9.8g | |
Кальций | 44mg | 280mg | |
Железо | 1.28mg | 5.12mg | |
Магний | 60mg | 125mg | |
Фосфор | 90mg | 188mg | |
Калий | 370mg | 1582mg | |
Натрий | 94mg | 15mg | |
Цинк | 0.49mg | 5.86mg | |
Медь | 0.231mg | 0.433mg | |
Марганец | 0.256mg | 1.137mg | |
Селен | 0.2µg | 2.6µg | |
Витамин A | 13IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | ||
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин C | 11.7mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.072mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.044mg | |
Витамин B3 | 1.046mg | 2.9mg | |
Витамин B5 | 0.338mg | 2.553mg | |
Витамин B6 | 0.116mg | 0.532mg | |
Витамин B9, общий | 68µg | 61µg | |
Витамин K | 14.8µg | ||
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.045g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.103g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.244g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
32%
Итоговая оценка минералов
31%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kanpyo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)