Сравнить продукты Артишок и Канпё
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +327.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1095.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +655.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +358.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +325.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +518.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1960% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 258kcal |
|
| Белки | 3.27g | 8.58g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.56g |
|
| Витамин C | 11.7mg | 0.2mg |
|
| 5.11g | 55.23g |
|
|
| Углеводы | 10.51g | 65.03g |
|
| Магний | 60mg | 125mg |
|
| Кальций | 44mg | 280mg |
|
| Калий | 370mg | 1582mg |
|
| Железо | 1.28mg | 5.12mg |
|
| Сахар | 0.99g |
|
|
| Клетчатка | 5.4g | 9.8g |
|
| Медь | 0.231mg | 0.433mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 5.86mg |
|
| Фосфор | 90mg | 188mg |
|
| Натрий | 94mg | 15mg |
|
| Витамин A | 13IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 0.256mg | 1.137mg |
|
| Селен | 0.2µg | 2.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.044mg |
|
| Витамин B3 | 1.046mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 2.553mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.532mg |
|
| Витамин K | 14.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 68µg | 61µg |
|
| Холин | 34.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.103g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.244g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
30%
Итоговая оценка минералов
31%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канпё содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Канпё содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Канпё ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Канпё дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Канпё более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.009g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Артишок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)