Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Артишок и Имбирный эль

Сравнить

Инфографика

Артишок vs Имбирный эль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 13% 33% 48% 77% 13% 39% 12% 33% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.09% 6.8% 6% 1.4% 0% 0.91% 1.7% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +5900%
Содержит больше КальцийКальций +1366.7%
Содержит больше КалийКалий +36900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +611.1%
Содержит больше МедьМедь +1183.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +880%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1869.2%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 0.33% 3.8% 0% 18% 15% 20% 20% 27% 0% 37% 51% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Артишок Имбирный эль DV% diff.
Медь 0.231mg 0.018mg 24%
Клетчатка 5.4g 0g 22%
Витамин B9 68µg 0µg 17%
Магний 60mg 1mg 14%
Железо 1.28mg 0.18mg 14%
Фосфор 90mg 0mg 13%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Витамин K 14.8µg 0µg 12%
Марганец 0.256mg 0.013mg 11%
Калий 370mg 1mg 11%
Витамин B6 0.116mg 0mg 9%
Витамин B3 1.046mg 0mg 7%
Витамин B5 0.338mg 0mg 7%
Белки 3.27g 0g 7%
Витамин B1 0.072mg 0mg 6%
Холин 34.4mg 0mg 6%
Витамин B2 0.066mg 0mg 5%
Фруктоза 3.7g 5%
Натрий 94mg 7mg 4%
Цинк 0.49mg 0.05mg 4%
Кальций 44mg 3mg 4%
Калорийность 47kcal 34kcal 1%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Углеводы 10.51g 8.76g 1%
Жиры 0.15g 0g 0%
Чистые углеводы 5.11g 8.76g N/A
Сахар 0.99g 8.9g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 0.2µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.064g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 85%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 10.51 г
Вода: 84.94 г
Другое: 1.13 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.76 г
Вода: 91.23 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20%
Содержит больше ДругоеДругое +11200%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.23g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Артишок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169205/nutrients
  2. Имбирный эль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.