Сравнить продукты Артишок и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +725% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1606.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +16450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1070% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +871.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +236.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45166.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +444.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +346.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.338mg | 153mg | 3053% |
| Селен | 0.2µg | 33.1µg | 60% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Белки | 3.27g | 17.81g | 29% |
| Медь | 0.231mg | 0.028mg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Фосфор | 90mg | 203mg | 16% |
| Витамин B9 | 68µg | 7µg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Витамин K | 14.8µg | 0.1µg | 12% |
| Витамин C | 11.7mg | 1mg | 12% |
| Железо | 1.28mg | 0.38mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.245mg | 10% |
| Марганец | 0.256mg | 0.015mg | 10% |
| Магний | 60mg | 32mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 65.2mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 2.063mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 36IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Углеводы | 10.51g | 0g | 4% |
| Кальций | 44mg | 16mg | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.64mg | 3% |
| Калорийность | 47kcal | 82kcal | 2% |
| Натрий | 94mg | 54mg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 12µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.231g | 1% |
| Калий | 370mg | 413mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.49mg | 0.45mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.076mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.065mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.131g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
731%
Итоговая оценка минералов
31%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.095g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы