Сравнить продукты Артишок и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +305.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +579.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +349% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +388.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +164.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +552.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 68µg | 444µg | 94% |
| Железо | 1.28mg | 8.7mg | 93% |
| Медь | 0.231mg | 1mg | 85% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.9mg | 69% |
| Фосфор | 90mg | 440mg | 50% |
| Клетчатка | 5.4g | 15.5g | 40% |
| Белки | 3.27g | 21.25g | 36% |
| Калий | 370mg | 1500mg | 33% |
| Марганец | 0.256mg | 1mg | 32% |
| Магний | 60mg | 160mg | 24% |
| Углеводы | 10.51g | 63.25g | 18% |
| Цинк | 0.49mg | 2.2mg | 16% |
| Калорийность | 47kcal | 339kcal | 15% |
| Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.286mg | 13% |
| Кальций | 44mg | 160mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.899mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.193mg | 10% |
| Витамин K | 14.8µg | 5.6µg | 8% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.955mg | 6% |
| Селен | 0.2µg | 3.2µg | 5% |
| Натрий | 94mg | 9mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.387g | 2% |
| Жиры | 0.15g | 0.9g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.232g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 2.12g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +672.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +549.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +501.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.7% |