Сравнить продукты Бадьян настоящий и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+669%
Содержит
больше
Железо
+14115.4%
Содержит
больше
Магний
+347.4%
Содержит
больше
Фосфор
+173.3%
Содержит
больше
Калий
+620.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+50.1%
Содержит
больше
Марганец
+4007.1%
Содержит
больше
Медь
+48.2%
Содержит
больше
Селен
+1172%
Содержит
больше
Кальций
+669%
Содержит
больше
Железо
+14115.4%
Содержит
больше
Магний
+347.4%
Содержит
больше
Фосфор
+173.3%
Содержит
больше
Калий
+620.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Цинк
+50.1%
Содержит
больше
Марганец
+4007.1%
Содержит
больше
Медь
+48.2%
Содержит
больше
Селен
+1172%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7675%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1600%
Содержит
больше
Витамин B2
+1971.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+525%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Содержит
больше
Витамин A
+7675%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1600%
Содержит
больше
Витамин B2
+1971.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+525%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2020%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+289.9%
Содержит
больше
Вода
+748.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.52
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Жиры
+2020%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+289.9%
Содержит
больше
Вода
+748.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.52
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4345.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+964.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.1%
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Насыщенные жиры:
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
0.296 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4345.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+964.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 35.42g | 0g |
|
|
| Белки | 17.6g | 16.52g |
|
| Жиры | 15.9g | 0.75g |
|
| Углеводы | 50.02g | 0g |
|
| Калорийность | 337kcal | 77kcal |
|
| Клетчатка | 14.6g | 0g |
|
| Кальций | 646mg | 84mg |
|
| Железо | 36.96mg | 0.26mg |
|
| Магний | 170mg | 38mg |
|
| Фосфор | 440mg | 161mg |
|
| Калий | 1441mg | 200mg |
|
| Натрий | 16mg | 423mg |
|
| Цинк | 5.3mg | 3.53mg |
|
| Медь | 0.91mg | 1.349mg |
|
| Марганец | 2.3mg | 0.056mg |
|
| Селен | 5µg | 63.6µg |
|
| Витамин A | 311IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.87mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 1IU |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.014mg |
|
| Витамин B3 | 3.06mg | 1.591mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg | 1.449mg |
|
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.104mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 10µg | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.25µg |
|
| Триптофан | 0.215mg |
|
|
| Треонин | 0.654mg |
|
|
| Изолейцин | 0.723mg |
|
|
| Лейцин | 1.197mg |
|
|
| Лизин | 1.24mg |
|
|
| Метионин | 0.413mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.68mg |
|
|
| Валин | 0.741mg |
|
|
| Гистидин | 0.413mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 127mg |
|
| Транс-жиры | 0.011g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.586g | 0.181g |
|
| 0g | 0.068g |
|
|
| 0g | 0.102g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 0.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 0.296g |
|
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
28%
Итоговая оценка минералов
279%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.405g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобстер сырой дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах