Сравнить продукты Баклажан и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1578.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +544.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2252.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1843.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2958.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2326.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +14966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +431.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.232mg | 5.63mg | 235% |
| Фосфор | 24mg | 734mg | 101% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 1.17mg | 94% |
| Селен | 0.3µg | 45.2µg | 82% |
| Железо | 0.23mg | 5.41mg | 65% |
| Магний | 14mg | 235mg | 53% |
| Клетчатка | 3g | 15.4g | 50% |
| Медь | 0.081mg | 0.403mg | 36% |
| Белки | 0.98g | 17.3g | 33% |
| Цинк | 0.16mg | 3.11mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 1.494mg | 24% |
| Углеводы | 5.88g | 66.22g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 2.766g | 18% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.22mg | 14% |
| Калорийность | 25kcal | 246kcal | 11% |
| Жиры | 0.18g | 7.03g | 11% |
| Калий | 229mg | 566mg | 10% |
| Витамин B9 | 22µg | 52µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 1.328g | 6% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.165mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 2.376g | 6% |
| Витамин E | 0.3mg | 1.01mg | 5% |
| Кальций | 9mg | 58mg | 5% |
| Холин | 6.9mg | 32.2mg | 5% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.934mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 1.45g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 3.5µg | 3.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1309.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1665.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3805.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1026.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +339.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3539.5% |