Сравнить продукты Баклажан и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1042.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +555% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3682.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1134.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1733.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +331% |
| Содержит больше СеленСелен | +966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +421.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1918.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 22µg | 444µg | 106% |
| Железо | 0.23mg | 8.7mg | 106% |
| Медь | 0.081mg | 1mg | 102% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.9mg | 72% |
| Фосфор | 24mg | 440mg | 59% |
| Клетчатка | 3g | 15.5g | 50% |
| Белки | 0.98g | 21.25g | 41% |
| Калий | 229mg | 1500mg | 37% |
| Магний | 14mg | 160mg | 35% |
| Марганец | 0.232mg | 1mg | 33% |
| Цинк | 0.16mg | 2.2mg | 19% |
| Углеводы | 5.88g | 63.25g | 19% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.286mg | 16% |
| Калорийность | 25kcal | 339kcal | 16% |
| Кальций | 9mg | 160mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.193mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.899mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 1.955mg | 8% |
| Селен | 0.3µg | 3.2µg | 5% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин K | 3.5µg | 5.6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.387g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.232g | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.9g | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Витамин E | 0.3mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 2.12g | N/A |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +739.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2068.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +975.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +387.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +409.2% |