Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Блины

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Блины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 66% 12% 68% 16% 15% 68% 57% 26% 81%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +711.1%
Содержит больше КалийКалий +17.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит больше МедьМедь +88.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +736.8%
Содержит больше МарганецМарганец +52.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 18% 0% 0% 50% 65% 29% 24% 11% 28% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Блины DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.447g 30%
Селен 14.9µg 27%
Витамин B2 0.281mg 22%
Холестерин 59mg 20%
Фосфор 19mg 159mg 20%
Кальций 27mg 219mg 19%
Натрий 23mg 439mg 18%
Витамин B1 0.201mg 17%
Жиры 0g 9.7g 15%
Железо 0.72mg 1.8mg 14%
Белки 0.49g 6.4g 12%
Насыщенные жиры 0g 2.122g 10%
Витамин B9 38µg 10%
Витамин B3 1.567mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B12 0.22µg 9%
Витамин B5 0.405mg 8%
Калорийность 88kcal 227kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 2.474g 6%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Цинк 0.08mg 0.56mg 4%
Витамин B6 0.046mg 4%
Углеводы 17.03g 28.3g 4%
Марганец 0.131mg 0.2mg 3%
Медь 0.026mg 0.049mg 3%
Калий 112mg 132mg 1%
Магний 12mg 16mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 17.03g 28.3g N/A
Сахар 14.95g N/A
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.237mg 0%
Изолейцин 0.297mg 0%
Лейцин 0.513mg 0%
Лизин 0.321mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.319mg 0%
Валин 0.335mg 0%
Гистидин 0.152mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
6% 10% 28% 53% 3%
Белки: 6.4 г
Жиры: 9.7 г
Углеводы: 28.3 г
Вода: 52.9 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ВодаВода +44.5%
Содержит больше ДругоеДругое +123.3%
Содержит больше БелкиБелки +1206.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.