Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Вяленые помидоры

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Вяленые помидоры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +74.1%
Содержит больше КалийКалий +1297.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +272.2%
Содержит больше МедьМедь +1719.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +875%
Содержит больше ФосфорФосфор +631.6%
Содержит больше МарганецМарганец +255.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Вяленые помидоры DV% diff.
Витамин C 0mg 101.8mg 113%
Медь 0.026mg 0.473mg 50%
Калий 112mg 1565mg 43%
Витамин B2 0.383mg 29%
Железо 0.72mg 2.68mg 25%
Витамин B6 0.319mg 25%
Клетчатка 5.8g 23%
Витамин B3 3.63mg 23%
Жиры 0g 14.08g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.663g 22%
Фосфор 19mg 139mg 17%
Витамин B1 0.193mg 16%
Магний 12mg 81mg 16%
Марганец 0.131mg 0.466mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.06g 14%
Натрий 23mg 266mg 11%
Витамин B5 0.479mg 10%
Насыщенные жиры 0g 1.893g 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Белки 0.49g 5.06g 9%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Витамин B9 23µg 6%
Калорийность 88kcal 213kcal 6%
Цинк 0.08mg 0.78mg 6%
Селен 3µg 5%
Кальций 27mg 47mg 2%
Углеводы 17.03g 23.33g 2%
Чистые углеводы 17.03g 17.53g N/A
Сахар 14.95g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.128mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.185mg 0%
Лизин 0.186mg 0%
Метионин 0.044mg 0%
Фенилаланин 0.131mg 0%
Валин 0.13mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +42%
Содержит больше ДругоеДругое +63%
Содержит больше БелкиБелки +932.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.