Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Дыня

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Дыня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 16% 13% 20% 1.9% 2.1% 1.2% 4.6% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +145.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +280%
Содержит больше МарганецМарганец +274.3%
Содержит больше КалийКалий +62.5%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 0% 1% 0% 3.8% 7.2% 4.4% 5% 38% 0% 6.3% 6% 4.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Дыня DV% diff.
Витамин C 0mg 21.8mg 24%
Витамин B6 0.163mg 13%
Фруктоза 7.38g 9%
Железо 0.72mg 0.34mg 5%
Марганец 0.131mg 0.035mg 4%
Медь 0.026mg 0.06mg 4%
Клетчатка 0.9g 4%
Калорийность 88kcal 28kcal 3%
Углеводы 17.03g 6.58g 3%
Калий 112mg 182mg 2%
Кальций 27mg 11mg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Фосфор 19mg 5mg 2%
Витамин B5 0.084mg 2%
Витамин B2 0.031mg 2%
Холин 7.6mg 1%
Витамин B3 0.232mg 1%
Витамин B1 0.015mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Белки 0.49g 1.11g 1%
Натрий 23mg 9mg 1%
Жиры 0g 0.1g 0%
Чистые углеводы 17.03g 5.68g N/A
Магний 12mg 11mg 0%
Сахар 14.95g 5.69g N/A
Цинк 0.08mg 0.07mg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.025g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
7% 92%
Белки: 1.11 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.58 г
Вода: 91.85 г
Другое: 0.36 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1575%
Содержит больше БелкиБелки +126.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +20.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Дыня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.