Бальзамический уксус или каперсы колючие - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами бальзамический уксус и каперсы колючие
- Бальзамический уксус содержит больше калорий, чем каперсы колючие. В то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий, каперсы колючие содержит только 23 калорий.
- Бальзамический уксус имеет меньше меди и железа чем каперсы колючие.
- Каперсы колючие покрывает вашу дневную потребность в натрии на 101% больше, чем бальзамический уксус.
- Бальзамический уксус имеет в 36 раз больше сахара, чем каперсы колючие. В то время как бальзамический уксус имеет 14.95 г сахара, каперсы колючие имеет только 0.41 г.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Vinegar, balsamic и Capers, canned.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1338.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 23mg | 2348mg | 101% |
| Медь | 0.026mg | 0.374mg | 39% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Железо | 0.72mg | 1.67mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.139mg | 11% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Магний | 12mg | 33mg | 5% |
| Углеводы | 17.03g | 4.89g | 4% |
| Витамин B3 | 0.652mg | 4% | |
| Белки | 0.49g | 2.36g | 4% |
| Калорийность | 88kcal | 23kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.023mg | 2% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.078mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.018mg | 2% | |
| Калий | 112mg | 40mg | 2% |
| Цинк | 0.08mg | 0.32mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.233g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 1% | |
| Фосфор | 19mg | 10mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 40mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 0.41g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +381.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
