Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Колерование

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +340.7%
Содержит больше КалийКалий +253.6%
Содержит больше МедьМедь +515.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +762.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +494.7%
Содержит больше МарганецМарганец +22.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Колерование DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 4.733g 22%
Натрий 23mg 433mg 18%
Медь 0.026mg 0.16mg 15%
Фосфор 19mg 113mg 13%
Витамин B6 0.174mg 13%
Жиры 0g 7.59g 12%
Витамин C 0mg 9.9mg 11%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B2 0.116mg 9%
Белки 0.49g 5.06g 9%
Кальций 27mg 119mg 9%
Витамин B5 0.387mg 8%
Холестерин 23mg 8%
Калий 112mg 396mg 8%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Витамин B3 0.993mg 6%
Цинк 0.08mg 0.69mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.149g 5%
Селен 2.7µg 5%
Витамин B1 0.064mg 5%
Витамин B9 11µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.276g 2%
Углеводы 17.03g 11.27g 2%
Калорийность 88kcal 132kcal 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Железо 0.72mg 0.64mg 1%
Марганец 0.131mg 0.161mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 9.47g N/A
Сахар 14.95g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.381mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0%
Валин 0.325mg 0%
Гистидин 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.1%
Содержит больше ДругоеДругое +189.9%
Содержит больше БелкиБелки +932.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~74g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.