Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Кунжут

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Кунжут infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 251% 293% 41% 546% 1361% 211% 270% 1.4% 321% 188%
Содержит больше МагнийМагний +2825%
Содержит больше КальцийКальций +3511.1%
Содержит больше КалийКалий +317.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1920.8%
Содержит больше МедьМедь +15600%
Содержит больше ЦинкЦинк +9587.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +3210.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1777.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5% 0% 198% 57% 85% 3% 182% 0% 0% 73% 14%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Кунжут DV% diff.
Медь 0.026mg 4.082mg 451%
Железо 0.72mg 14.55mg 173%
Полиненасыщенные жиры 21.773g 145%
Марганец 0.131mg 2.46mg 101%
Кальций 27mg 975mg 95%
Фосфор 19mg 629mg 87%
Магний 12mg 351mg 81%
Жиры 0g 49.67g 76%
Цинк 0.08mg 7.75mg 70%
Витамин B1 0.791mg 66%
Селен 34.4µg 63%
Витамин B6 0.79mg 61%
Мононенасыщенные жиры 18.759g 47%
Клетчатка 11.8g 47%
Белки 0.49g 17.73g 34%
Насыщенные жиры 0g 6.957g 32%
Витамин B3 4.515mg 28%
Калорийность 88kcal 573kcal 24%
Витамин B9 97µg 24%
Витамин B2 0.247mg 19%
Калий 112mg 468mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Холин 25.6mg 5%
Углеводы 17.03g 23.45g 2%
Витамин E 0.25mg 2%
Натрий 23mg 11mg 1%
Витамин B5 0.05mg 1%
Чистые углеводы 17.03g 11.65g N/A
Сахар 14.95g 0.3g N/A
Триптофан 0.388mg 0%
Треонин 0.736mg 0%
Изолейцин 0.763mg 0%
Лейцин 1.358mg 0%
Лизин 0.569mg 0%
Метионин 0.586mg 0%
Фенилаланин 0.94mg 0%
Валин 0.99mg 0%
Гистидин 0.522mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
18% 50% 23% 5% 4%
Белки: 17.73 г
Жиры: 49.67 г
Углеводы: 23.45 г
Вода: 4.69 г
Другое: 4.46 г
Содержит больше ВодаВода +1530.1%
Содержит больше ДругоеДругое +35.2%
Содержит больше БелкиБелки +3518.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Кунжут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170150/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.