Сравнить продукты Бальзамический уксус и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +341.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +456.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1680.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +594.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +431.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1598.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1246.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.026mg | 0.463mg | 49% |
| Железо | 0.72mg | 4.01mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.153g | 28% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.696mg | 25% |
| Натрий | 23mg | 580mg | 24% |
| Жиры | 0g | 14.2g | 22% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 20% | |
| Углеводы | 17.03g | 72.7g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.241g | 19% |
| Витамин B3 | 2.858mg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.203mg | 17% | |
| Калорийность | 88kcal | 433kcal | 17% |
| Фосфор | 19mg | 132mg | 16% |
| Клетчатка | 3.4g | 14% | |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.865g | 12% | |
| Белки | 0.49g | 6.6g | 12% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Магний | 12mg | 53mg | 10% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Цинк | 0.08mg | 1.09mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.051mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Калий | 112mg | 210mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.03g | 69.3g | N/A |
| Кальций | 27mg | 31mg | 0% |
| Сахар | 14.95g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
21%
Итоговая оценка минералов
9%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Облатка (вафли) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Облатка (вафли) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Облатка (вафли) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 557mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.241g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бальзамический уксус ниже (Разница - 11)