Бальзамический уксус или сервелат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами бальзамический уксус и сервелат?
- Сервелат содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. В то время как сервелат содержит 362 калорий, бальзамический уксус содержит только 88 калорий.
- Сервелат по количеству цинка, витамина C, железа, меди и фосфора богаче чем бальзамический уксус.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 58% лучше покрывает сервелат, чем бальзамический уксус
- Сервелат содержит в 18 раз меньше сахара, чем бальзамический уксус. Бальзамический уксус содержит 14.95 г сахара, в то время как сервелат содержит 0.85 г.
- Сервелат имеет более низкий гликемический индекс (28), чем бальзамический уксус (50).
Мы использовали Vinegar, balsamic и Thuringer, cervelat, summer sausage, beef, pork в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +476.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +484.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 229% | |
| Натрий | 23mg | 1300mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 0g | 30.43g | 47% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Белки | 0.49g | 17.45g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 32% | |
| Витамин B3 | 4.31mg | 27% | |
| Холестерин | 74mg | 25% | |
| Витамин B2 | 0.33mg | 25% | |
| Цинк | 0.08mg | 2.56mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 20% | |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Железо | 0.72mg | 2.04mg | 17% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Калорийность | 88kcal | 362kcal | 14% |
| Медь | 0.026mg | 0.15mg | 14% |
| Фосфор | 19mg | 111mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 13% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 8% | |
| Марганец | 0.131mg | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Углеводы | 17.03g | 3.33g | 5% |
| Калий | 112mg | 260mg | 4% |
| Кальций | 27mg | 9mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.03g | 3.33g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 14.95g | 0.85g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +411.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3461.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
