Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.2%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +270.4%
Содержит больше КалийКалий +19.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131.9%
Содержит больше МедьМедь +123.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +737.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +515.8%
Содержит больше МарганецМарганец +43.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Сладкие гренки DV% diff.
Холестерин 116mg 39%
Селен 20.1µg 37%
Витамин B2 0.321mg 25%
Натрий 23mg 479mg 20%
Жиры 0g 10.8g 17%
Витамин B1 0.204mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 17%
Белки 0.49g 7.7g 14%
Фосфор 19mg 117mg 14%
Витамин A 0µg 124µg 14%
Витамин B12 0.31µg 13%
Железо 0.72mg 1.67mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.723g 12%
Витамин B5 0.549mg 11%
Витамин B9 43µg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 11%
Витамин B3 1.628mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Калорийность 88kcal 229kcal 7%
Кальций 27mg 100mg 7%
Витамин B6 0.074mg 6%
Цинк 0.08mg 0.67mg 5%
Медь 0.026mg 0.058mg 4%
Углеводы 17.03g 25g 3%
Марганец 0.131mg 0.188mg 2%
Магний 12mg 17mg 1%
Калий 112mg 134mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 17.03g 25g N/A
Сахар 14.95g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +39.8%
Содержит больше ДругоеДругое +235%
Содержит больше БелкиБелки +1471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.