Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Соевое молоко

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Соевое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 10% 24% 43% 3.3% 22% 6.7% 29% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.9%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше МедьМедь +392.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +173.7%
Содержит больше МарганецМарганец +70.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~25mg
Одинаковое количество вещества Калий ~118mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 15% 16% 9.6% 22% 18% 0% 7.5% 14% 13%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Соевое молоко DV% diff.
Медь 0.026mg 0.128mg 11%
Фруктоза 7.38g 9%
Селен 4.8µg 9%
Витамин B5 0.373mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.961g 6%
Витамин B6 0.077mg 6%
Белки 0.49g 3.27g 6%
Витамин B9 18µg 5%
Витамин B1 0.06mg 5%
Фосфор 19mg 52mg 5%
Витамин B2 0.069mg 5%
Холин 23.6mg 4%
Углеводы 17.03g 6.28g 4%
Марганец 0.131mg 0.223mg 4%
Витамин B3 0.513mg 3%
Жиры 0g 1.75g 3%
Витамин K 3µg 3%
Магний 12mg 25mg 3%
Клетчатка 0.6g 2%
Калорийность 88kcal 54kcal 2%
Насыщенные жиры 0g 0.205g 1%
Железо 0.72mg 0.64mg 1%
Витамин E 0.11mg 1%
Натрий 23mg 51mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.401g 1%
Чистые углеводы 17.03g 5.68g N/A
Кальций 27mg 25mg 0%
Калий 112mg 118mg 0%
Сахар 14.95g 3.99g N/A
Цинк 0.08mg 0.12mg 0%
Триптофан 0.038mg 0%
Треонин 0.108mg 0%
Изолейцин 0.114mg 0%
Лейцин 0.186mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.113mg 0%
Валин 0.117mg 0%
Гистидин 0.061mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
3% 2% 6% 88%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.75 г
Углеводы: 6.28 г
Вода: 88.05 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +171.2%
Содержит больше ДругоеДругое +827.7%
Содержит больше БелкиБелки +567.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +15.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Соевое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172446/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.