Бальзамический уксус или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами бальзамический уксус и маринованные огурцы
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем бальзамический уксус. Маринованные огурцы содержит 11 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Бальзамический уксус имеет больше марганца; однако, маринованные огурцы богаче медью.
- Маринованные огурцы покрывает вашу дневную потребность в натрии на 52% выше, чем бальзамический уксус.
- Маринованные огурцы содержит меньше сахара.
- Бальзамический уксус имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта маринованные огурцы составляет 32.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vinegar, balsamic и Pickles, cucumber, sour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +387% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1090.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 23mg | 1208mg | 52% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Медь | 0.026mg | 0.085mg | 7% |
| Марганец | 0.131mg | 0.011mg | 5% |
| Углеводы | 17.03g | 2.26g | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Железо | 0.72mg | 0.4mg | 4% |
| Калорийность | 88kcal | 11kcal | 4% |
| Калий | 112mg | 23mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 0mg | 3% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1% | |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.038mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 14mg | 1% |
| Белки | 0.49g | 0.33g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 1.06g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +653.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
