Сравнить продукты Бальзамический уксус и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +403.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1463.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 47% | |
| Натрий | 23mg | 1013mg | 43% |
| Жиры | 0g | 17.34g | 27% |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.977g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 19% | |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 17% | |
| Белки | 0.49g | 7.66g | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 14% | |
| Холестерин | 38mg | 13% | |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Медь | 0.026mg | 0.13mg | 12% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.73mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.134mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Цинк | 0.08mg | 1.02mg | 9% |
| Калорийность | 88kcal | 235kcal | 7% |
| Фосфор | 19mg | 59mg | 6% |
| Марганец | 0.131mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Кальций | 27mg | 12mg | 2% |
| Углеводы | 17.03g | 11.94g | 2% |
| Железо | 0.72mg | 0.79mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.03g | 11.74g | N/A |
| Калий | 112mg | 110mg | 0% |
| Сахар | 14.95g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
30%
Итоговая оценка минералов
9%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 990mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.977g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах