Бальзамический уксус или сухое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами бальзамический уксус и сухое молоко
- Бальзамический уксус содержит меньше калорий, чем сухое молоко. В то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий, сухое молоко содержит только 496 калорий.
- Бальзамический уксус содержит меньше фосфора, кальция, калия, цинка, витамина A, магния, витамина C и меди чем сухое молоко.
- Сухое молоко обеспечивает на 108% больше дневной нормы фосфора
- Количество натрия в продукте бальзамический уксус ниже.
- Сухое молоко имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сухое молоко составляет 32, в то время как гликемический индекс продукта бальзамический уксус составляет 50.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vinegar, balsamic и Milk, dry, whole, without added vitamin D.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3277.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1087.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3984.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 135% | |
| Фосфор | 19mg | 776mg | 108% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 93% | |
| Кальций | 27mg | 912mg | 89% |
| Насыщенные жиры | 0g | 16.742g | 76% |
| Белки | 0.49g | 26.32g | 52% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 45% | |
| Жиры | 0g | 26.71g | 41% |
| Калий | 112mg | 1330mg | 36% |
| Холестерин | 97mg | 32% | |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Цинк | 0.08mg | 3.34mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 258µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.302mg | 23% | |
| Холин | 117.4mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 20% | |
| Калорийность | 88kcal | 496kcal | 20% |
| Магний | 12mg | 85mg | 17% |
| Натрий | 23mg | 371mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Витамин B9 | 37µg | 9% | |
| Углеводы | 17.03g | 38.42g | 7% |
| Медь | 0.026mg | 0.08mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 4% | |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Марганец | 0.131mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 4% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Железо | 0.72mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 17.03g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 14.95g | 38.42g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2995.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5271.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.08г
