Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Сэндвич с сыром

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Сэндвич с сыром infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 61% 27% 98% 53% 24% 164% 109% 141% 133%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +655.6%
Содержит больше КалийКалий +173.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +263.9%
Содержит больше МедьМедь +515.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +987.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1910.5%
Содержит больше МарганецМарганец +726.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 7% 0% 0% 90% 99% 60% 37% 60% 15% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Сэндвич с сыром DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.166g 61%
Фосфор 19mg 382mg 52%
Селен 24.3µg 44%
Марганец 0.131mg 1.083mg 41%
Жиры 0g 25g 38%
Натрий 23mg 839mg 35%
Витамин B2 0.427mg 33%
Витамин B1 0.358mg 30%
Мононенасыщенные жиры 10.351g 26%
Железо 0.72mg 2.62mg 24%
Витамин B6 0.261mg 20%
Витамин B3 3.185mg 20%
Калорийность 88kcal 497kcal 20%
Насыщенные жиры 0g 4.129g 19%
Белки 0.49g 9.8g 19%
Кальций 27mg 204mg 18%
Витамин B9 64µg 16%
Медь 0.026mg 0.16mg 15%
Углеводы 17.03g 58.2g 14%
Клетчатка 3.1g 12%
Витамин B5 0.622mg 12%
Магний 12mg 54mg 10%
Фруктоза 7.38g 9%
Цинк 0.08mg 0.87mg 7%
Калий 112mg 306mg 6%
Витамин B12 0.12µg 5%
Холестерин 7mg 2%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Витамин C 0mg 1.5mg 2%
Чистые углеводы 17.03g 55.1g N/A
Сахар 14.95g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.298mg 0%
Изолейцин 0.383mg 0%
Лейцин 0.698mg 0%
Лизин 0.344mg 0%
Метионин 0.167mg 0%
Фенилаланин 0.472mg 0%
Валин 0.438mg 0%
Гистидин 0.219mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ВодаВода +2289.1%
Содержит больше ДругоеДругое +58.7%
Содержит больше БелкиБелки +1900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +241.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.