Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Топинамбур

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Топинамбур infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 4.2% 38% 128% 47% 3.3% 33% 0.52% 7.8% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +118.3%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КалийКалий +283%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +372.2%
Содержит больше МедьМедь +438.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +310.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 3.8% 0% 50% 14% 24% 24% 18% 0% 0.25% 9.8% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Топинамбур DV% diff.
Железо 0.72mg 3.4mg 34%
Витамин B1 0.2mg 17%
Медь 0.026mg 0.14mg 13%
Фруктоза 7.38g 9%
Калий 112mg 429mg 9%
Витамин B5 0.397mg 8%
Витамин B3 1.3mg 8%
Фосфор 19mg 78mg 8%
Витамин B6 0.077mg 6%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин B2 0.06mg 5%
Холин 30mg 5%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Марганец 0.131mg 0.06mg 3%
Витамин B9 13µg 3%
Белки 0.49g 2g 3%
Селен 0.7µg 1%
Калорийность 88kcal 73kcal 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Кальций 27mg 14mg 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Натрий 23mg 4mg 1%
Жиры 0g 0.01g 0%
Углеводы 17.03g 17.44g 0%
Чистые углеводы 17.03g 15.84g N/A
Сахар 14.95g 9.6g N/A
Цинк 0.08mg 0.12mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.004g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
2% 17% 78% 3%
Белки: 2 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 17.44 г
Вода: 78.01 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ДругоеДругое +137.4%
Содержит больше БелкиБелки +308.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.44g
Одинаковое количество вещества Вода ~78.01g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Топинамбур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169236/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.