Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +58.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +118.3%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КалийКалий +337.5%
Содержит больше МедьМедь +223.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Хлебное дерево DV% diff.
Витамин C 0mg 29mg 32%
Клетчатка 4.9g 20%
Калий 112mg 490mg 11%
Фруктоза 7.38g 9%
Витамин B5 0.457mg 9%
Витамин B1 0.11mg 9%
Витамин B6 0.1mg 8%
Медь 0.026mg 0.084mg 6%
Витамин B3 0.9mg 6%
Витамин B9 14µg 4%
Магний 12mg 25mg 3%
Углеводы 17.03g 27.12g 3%
Марганец 0.131mg 0.06mg 3%
Витамин B2 0.03mg 2%
Железо 0.72mg 0.54mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Фосфор 19mg 30mg 2%
Кальций 27mg 17mg 1%
Калорийность 88kcal 103kcal 1%
Белки 0.49g 1.07g 1%
Селен 0.6µg 1%
Витамин E 0.1mg 1%
Натрий 23mg 2mg 1%
Жиры 0g 0.23g 0%
Чистые углеводы 17.03g 22.22g N/A
Сахар 14.95g 11g N/A
Цинк 0.08mg 0.12mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.048g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.034g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.066g 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше ДругоеДругое +548.4%
Содержит больше БелкиБелки +118.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~70.65g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.