Бальзамический уксус или эспрессо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты бальзамический уксус и эспрессо?
- Бальзамический уксус содержит больше калорий, чем эспрессо. В то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий, эспрессо содержит только 9 калорий.
- Бальзамический уксус содержит больше железа, однако эспрессо богаче магнием.
- Эспрессо обеспечивает вас на 16% большим количеством магния от суточной нормы, чем бальзамический уксус.
- Эспрессо имеет более низкий гликемический индекс (0), чем бальзамический уксус (50).
Vinegar, balsamic и Beverages, coffee, brewed, espresso, restaurant-prepared — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кофеин | 212mg | 53% | |
| Витамин B3 | 5.207mg | 33% | |
| Магний | 12mg | 80mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 14% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Железо | 0.72mg | 0.13mg | 7% |
| Углеводы | 17.03g | 1.67g | 5% |
| Марганец | 0.131mg | 0.05mg | 4% |
| Калорийность | 88kcal | 9kcal | 4% |
| Медь | 0.026mg | 0.05mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 2mg | 3% |
| Фосфор | 19mg | 7mg | 2% |
| Белки | 0.49g | 0.12g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.18g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 1.67g | N/A |
| Калий | 112mg | 115mg | 0% |
| Сахар | 14.95g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.08mg | 0.05mg | 0% |
| Натрий | 23mg | 14mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.092g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +308.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +919.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2521.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
