Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -62.9%
Содержит больше Кальций +4118.5%
Содержит больше Железо +4386.1%
Содержит больше Магний +2791.7%
Содержит больше Фосфор +1547.4%
Содержит больше Калий +2596.4%
Содержит больше Цинк +4775%
Содержит больше Медь +2503.8%
Содержит больше Марганец +5981.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 342% 1212% 248% 135% 267% 9% 107% 226% 1040% 24%
Содержит меньше Натрий -62.9%
Содержит больше Кальций +4118.5%
Содержит больше Железо +4386.1%
Содержит больше Магний +2791.7%
Содержит больше Фосфор +1547.4%
Содержит больше Калий +2596.4%
Содержит больше Цинк +4775%
Содержит больше Медь +2503.8%
Содержит больше Марганец +5981.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 252% 0% 0% 167% 63% 309% 168% 0% 557% 206% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +887.7%
Содержит больше Белки +4546.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +194.9%
Содержит больше Другое +99.5%
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше Вода +887.7%
Содержит больше Белки +4546.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +194.9%
Содержит больше Другое +99.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Эстрагон
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Эстрагон Мнение
17.03g 42.82g Эстрагон
Белки 0.49g 22.77g Эстрагон
Жиры 0g 7.24g Эстрагон
Углеводы 17.03g 50.22g Эстрагон
Калорийность 88kcal 295kcal Эстрагон
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g Эстрагон
Клетчатка 7.4g Эстрагон
Кальций 27mg 1139mg Эстрагон
Железо 0.72mg 32.3mg Эстрагон
Магний 12mg 347mg Эстрагон
Фосфор 19mg 313mg Эстрагон
Калий 112mg 3020mg Эстрагон
Натрий 23mg 62mg Бальзамический уксус
Цинк 0.08mg 3.9mg Эстрагон
Медь 0.026mg 0.677mg Эстрагон
Марганец 0.131mg 7.967mg Эстрагон
Селен 4.4µg Эстрагон
Витамин A 0IU 4200IU Эстрагон
Витамин A, RAE 0µg 210µg Эстрагон
Витамин C 0mg 50mg Эстрагон
Витамин B1 0.251mg Эстрагон
Витамин B2 1.339mg Эстрагон
Витамин B3 8.95mg Эстрагон
Витамин B6 2.41mg Эстрагон
Витамин B9, общий 274µg Эстрагон
Насыщенные жиры 0g 1.881g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 0.474g Эстрагон
Полиненасыщенные жиры 3.698g Эстрагон

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Эстрагон
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
143%
Эстрагон
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
360%
Эстрагон

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Эстрагон
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эстрагон
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Эстрагон
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.