Бальзамический уксус или яблочный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами бальзамический уксус и яблочный пирог
- Яблочный пирог содержит больше калорий, чем бальзамический уксус. Яблочный пирог содержит 237 калорий, в то время как бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Бальзамический уксус имеет меньше железа.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 19% лучше покрывает яблочный пирог, чем бальзамический уксус
- Бальзамический уксус имеет в 2 раз больше калия, чем яблочный пирог. Бальзамический уксус имеет 112 мг калия, в то время как яблочный пирог имеет 65 мг.
- Бальзамический уксус имеет низкое содержание натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Vinegar, balsamic и Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0g | 11g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.797g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.198g | 15% | |
| Витамин B2 | 0.158mg | 12% | |
| Натрий | 23mg | 266mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.388g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.134mg | 11% | |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Витамин B3 | 1.123mg | 7% | |
| Калорийность | 88kcal | 237kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Углеводы | 17.03g | 34g | 6% |
| Железо | 0.72mg | 1.21mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Белки | 0.49g | 1.9g | 3% |
| Медь | 0.026mg | 0.046mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 11mg | 2% |
| Марганец | 0.131mg | 0.182mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.119mg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калий | 112mg | 65mg | 1% |
| Магний | 12mg | 7mg | 1% |
| Фосфор | 19mg | 24mg | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.03g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 14.95g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.07mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +570% |
| Содержит больше БелкиБелки | +287.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.6% |
