Бамбуковые побеги или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами бамбуковые побеги и brotwurst
- Бамбуковые побеги содержат меньше калорий, чем brotwurst. В то время как бамбуковые побеги содержат 27 калорий, brotwurst содержит только 323 калорий.
- Бамбуковые побеги имеют больше меди и марганца, в то время как brotwurst имеет больше витамина B12, селена, витамина B3, витамина B2 и фосфора.
- Brotwurst обеспечивает на 85% больше дневной нормы витамина B12
- Brotwurst содержит в 7 раз меньше марганца, чем бамбуковые побеги. Бамбуковые побеги содержат 0.262 мг марганца, в то время как brotwurst содержит 0.04 мг.
- Количество насыщенных жиров в продукте бамбуковые побеги ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Bamboo shoots, raw и Brotwurst, pork, beef, link.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +89.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +269.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Натрий | 4mg | 1112mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.069g | 9.93g | 45% |
| Жиры | 0.3g | 27.8g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 13.34g | 33% |
| Селен | 0.8µg | 17µg | 29% |
| Белки | 2.6g | 14.3g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 2.83g | 18% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.3mg | 17% |
| Калорийность | 27kcal | 323kcal | 15% |
| Медь | 0.19mg | 0.08mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.23mg | 12% |
| Фосфор | 59mg | 134mg | 11% |
| Марганец | 0.262mg | 0.04mg | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 2.1mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.25mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.24mg | 0.13mg | 8% |
| Железо | 0.5mg | 1.03mg | 7% |
| Калий | 533mg | 281mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.27mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 13mg | 48mg | 4% |
| Магний | 3mg | 16mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.161mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 5.2g | 2.98g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 3g | 2.98g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.14mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.03mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.09mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.106mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.042mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9166.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190471.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2011.9% |