Сравнить продукты Банан и осьминог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +474.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2020% |
| Содержит больше КалийКалий | +76% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3569.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +847.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1168.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +8860% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +468.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +726.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 36µg | 1500% |
| Селен | 1µg | 89.6µg | 161% |
| Железо | 0.26mg | 9.54mg | 116% |
| Медь | 0.078mg | 0.739mg | 73% |
| Белки | 1.09g | 29.82g | 57% |
| Фосфор | 22mg | 279mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Цинк | 0.15mg | 3.36mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.648mg | 22% |
| Натрий | 1mg | 460mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 3.78mg | 19% |
| Холин | 9.8mg | 81mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.9mg | 11% |
| Кальций | 5mg | 106mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Витамин A | 3µg | 90µg | 10% |
| Марганец | 0.27mg | 0.047mg | 10% |
| Магний | 27mg | 60mg | 8% |
| Калий | 358mg | 630mg | 8% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.2mg | 7% |
| Углеводы | 22.84g | 4.4g | 6% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Калорийность | 89kcal | 164kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.477g | 3% |
| Жиры | 0.33g | 2.08g | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.057mg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.453g | 2% |
| Витамин C | 8.7mg | 8mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 24µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.324g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.076mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.334mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.283mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 1.298mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 2.228mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 1.069mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.303mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.573mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.152g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.162g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +419.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2635.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +912.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +553.4% |
