Сравнить продукты Банан и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.09g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~22.84g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.91g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.112g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.032g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.073g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~5.38g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~2.39g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~4.98g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~4.85g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.01g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 89kcal | 89kcal | |
| Белки | 1.09g | 1.09g | |
| Жиры | 0.33g | 0.33g | |
| Витамин C | 8.7mg | 8.7mg | |
| 20.24g | 20.24g | ||
| Углеводы | 22.84g | 22.84g | |
| Магний | 27mg | 27mg | |
| Кальций | 5mg | 5mg | |
| Калий | 358mg | 358mg | |
| Железо | 0.26mg | 0.26mg | |
| Сахар | 12.23g | 12.23g | |
| Клетчатка | 2.6g | 2.6g | |
| Медь | 0.078mg | 0.078mg | |
| Цинк | 0.15mg | 0.15mg | |
| Крахмал | 5.38g | 5.38g | |
| Фосфор | 22mg | 22mg | |
| Натрий | 1mg | 1mg | |
| Витамин A | 64IU | 64IU | |
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.27mg | 0.27mg | |
| Селен | 1µg | 1µg | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.031mg | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.073mg | |
| Витамин B3 | 0.665mg | 0.665mg | |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.334mg | |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.367mg | |
| Витамин K | 0.5µg | 0.5µg | |
| Витамин B9 | 20µg | 20µg | |
| Холин | 9.8mg | 9.8mg | |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.112g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.032g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.073g | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.009mg | |
| Треонин | 0.028mg | 0.028mg | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.028mg | |
| Лейцин | 0.068mg | 0.068mg | |
| Лизин | 0.05mg | 0.05mg | |
| Метионин | 0.008mg | 0.008mg | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.049mg | |
| Валин | 0.047mg | 0.047mg | |
| Гистидин | 0.077mg | 0.077mg | |
| Фруктоза | 4.85g | 4.85g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
14%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (12.23 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.112 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах