Сравнить продукты Банан и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +555.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +653.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +571.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3873.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1868.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +392.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +912.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +257.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 22mg | 433mg | 59% |
| Цинк | 0.15mg | 5.96mg | 53% |
| Медь | 0.078mg | 0.524mg | 50% |
| Марганец | 0.27mg | 1.329mg | 46% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 6.733mg | 38% |
| Магний | 27mg | 177mg | 36% |
| Белки | 1.09g | 14.73g | 27% |
| Железо | 0.26mg | 1.96mg | 21% |
| Витамин B9 | 20µg | 95µg | 19% |
| Углеводы | 22.84g | 74.9g | 17% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 1.074mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.262mg | 15% |
| Клетчатка | 2.6g | 6.2g | 14% |
| Калорийность | 89kcal | 357kcal | 13% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.115mg | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин E | 0.1mg | 0.82mg | 5% |
| Холин | 9.8mg | 35mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.676g | 4% |
| Селен | 1µg | 2.8µg | 3% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Калий | 358mg | 427mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 21mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.391mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.9µg | 1% |
| Жиры | 0.33g | 1.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.156g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +865.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1251.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +227.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +826% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +256.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g