Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Банан и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Банан vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1.5% 32% 9.8% 26% 4.1% 9.4% 0.13% 35% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +1250%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +867.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +178.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +671.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 1% 2% 0% 7.8% 17% 12% 20% 85% 0% 1.3% 15% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +675%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +563.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8212.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3611.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +9075%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Банан Жевательные конфеты DV% diff.
Витамин B6 0.367mg 0.004mg 28%
Углеводы 22.84g 93.55g 24%
Калорийность 89kcal 375kcal 14%
Клетчатка 2.6g 0.2g 10%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Марганец 0.27mg 0.035mg 10%
Калий 358mg 37mg 9%
Витамин B5 0.334mg 0.009mg 7%
Медь 0.078mg 0.028mg 6%
Фруктоза 4.85g 6%
Магний 27mg 2mg 6%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Витамин B2 0.073mg 0.011mg 5%
Витамин B3 0.665mg 0.008mg 4%
Фосфор 22mg 4mg 3%
Витамин B1 0.031mg 0.004mg 2%
Белки 1.09g 0g 2%
Холин 9.8mg 0mg 2%
Железо 0.26mg 0.13mg 2%
Натрий 1mg 50mg 2%
Крахмал 5.38g 2%
Насыщенные жиры 0.112g 0g 1%
Цинк 0.15mg 0.05mg 1%
Витамин E 0.1mg 0mg 1%
Жиры 0.33g 0.05g 0%
Чистые углеводы 20.24g 93.35g N/A
Кальций 5mg 3mg 0%
Сахар 12.23g 70g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Селен 1µg 1.1µg 0%
Витамин K 0.5µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.073g 0g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.028mg 0%
Изолейцин 0.028mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.05mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.049mg 0%
Валин 0.047mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 75%
Белки: 1.09 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 22.84 г
Вода: 74.91 г
Другое: 0.83 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +560%
Содержит больше ВодаВода +1089%
Содержит больше ДругоеДругое +730%
Содержит больше УглеводыУглеводы +309.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Банан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173944/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.