Сравнить продукты Банан и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +477.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2440% |
| Содержит больше КалийКалий | +272.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1823.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +917.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2320% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1590.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2309.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2920% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 20µg | 604µg | 146% |
| Клетчатка | 2.6g | 24.7g | 88% |
| Медь | 0.078mg | 0.794mg | 80% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.747mg | 60% |
| Железо | 0.26mg | 5mg | 59% |
| Фосфор | 22mg | 372mg | 50% |
| Белки | 1.09g | 23.03g | 44% |
| Цинк | 0.15mg | 3.63mg | 32% |
| Магний | 27mg | 156mg | 31% |
| Калий | 358mg | 1332mg | 29% |
| Марганец | 0.27mg | 0.92mg | 28% |
| Селен | 1µg | 12.7µg | 21% |
| Калорийность | 89kcal | 335kcal | 12% |
| Углеводы | 22.84g | 60.05g | 12% |
| Кальций | 5mg | 127mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.213mg | 11% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.748mg | 8% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин B3 | 0.665mg | 1.455mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.309mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.527g | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0.316g | 1% |
| Жиры | 0.33g | 1.23g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.24g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 12.23g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +504.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2012.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +272.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +621.9% |