Сравнить продукты Банан и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3420% |
| Содержит больше КалийКалий | +183% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1576.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1210.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +782.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1964.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1675% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.078mg | 1.022mg | 105% |
| Марганец | 0.27mg | 2.382mg | 92% |
| Витамин B9 | 20µg | 355µg | 84% |
| Белки | 1.09g | 36.17g | 70% |
| Клетчатка | 2.6g | 18.9g | 65% |
| Фосфор | 22mg | 440mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.64mg | 51% |
| Железо | 0.26mg | 4.36mg | 51% |
| Цинк | 0.15mg | 4.75mg | 42% |
| Магний | 27mg | 198mg | 41% |
| Калий | 358mg | 1013mg | 19% |
| Кальций | 5mg | 176mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 2.439g | 16% |
| Калорийность | 89kcal | 371kcal | 14% |
| Жиры | 0.33g | 9.74g | 14% |
| Селен | 1µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.22mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 3.94g | 10% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 2.19mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.75mg | 8% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Углеводы | 22.84g | 40.37g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 1.156g | 5% |
| Витамин C | 8.7mg | 4.8mg | 4% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Натрий | 1mg | 15mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.357mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 12.23g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.028mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.05mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.049mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +617.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3218.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2851.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3241.1% |