Сравнить продукты Банан и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1207.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +117.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +545.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.26mg | 3.4mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.367mg | 0.077mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.2mg | 14% |
| Марганец | 0.27mg | 0.06mg | 9% |
| Фосфор | 22mg | 78mg | 8% |
| Медь | 0.078mg | 0.14mg | 7% |
| Фруктоза | 4.85g | 6% | |
| Витамин C | 8.7mg | 4mg | 5% |
| Холин | 9.8mg | 30mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.6g | 4% |
| Витамин B3 | 0.665mg | 1.3mg | 4% |
| Белки | 1.09g | 2g | 2% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Углеводы | 22.84g | 17.44g | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин B9 | 20µg | 13µg | 2% |
| Калий | 358mg | 429mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 14mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.112g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 0.397mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Калорийность | 89kcal | 73kcal | 1% |
| Жиры | 0.33g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.24g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 12.23g | 9.6g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.073g | 0.001g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
