Сравнить продукты Банановая дыня и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +653.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.76g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 21kcal | 38kcal |
|
| Белки | 0.84g | 0.76g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.04g |
|
| Витамин C | 8.1mg | 61mg |
|
| 3.76g | 8.62g |
|
|
| Углеводы | 4.06g | 9.62g |
|
| Магний | 10mg | 6mg |
|
| Кальций | 13mg | 4mg |
|
| Калий | 140mg | 216mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.11mg |
|
| Сахар | 3.36g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g | 1g |
|
| Медь | 0.035mg | 0.048mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.08mg |
|
| Фосфор | 9mg | 17mg |
|
| Натрий | 11mg | 1mg |
|
| Витамин A | 8IU |
|
|
| Марганец | 0.036mg | 0.017mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 0.46mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.036mg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg |
|
|
| Фруктоза | 2.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банановая дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Банановая дыня ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банановая дыня дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Банановая дыня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах