Сравнить продукты Баранина и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +774.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 4.41µg | 78% |
| Селен | 26.4µg | 46.8µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.65g | 37% |
| Цинк | 4.46mg | 0.51mg | 36% |
| Жиры | 20.94g | 2.99g | 28% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 2.558mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.846g | 20% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.346mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.037mg | 16% |
| Железо | 1.88mg | 1.08mg | 10% |
| Калорийность | 294kcal | 124kcal | 9% |
| Фосфор | 188mg | 254mg | 9% |
| Медь | 0.119mg | 0.04mg | 9% |
| Магний | 23mg | 51mg | 7% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Белки | 24.52g | 22.73g | 4% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.865mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.005g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Холестерин | 97mg | 103mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 10µg | 2% |
| Натрий | 72mg | 88mg | 1% |
| Калий | 310mg | 328mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.115mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 17mg | 19mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.217g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.73g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +942.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
