Сравнить продукты Баранина и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+59.3%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+32.4%
Содержит
больше
Калий
+22.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+149.2%
Содержит
больше
Медь
+48.8%
Содержит
больше
Марганец
+163.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Содержит
больше
Железо
+59.3%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+32.4%
Содержит
больше
Калий
+22.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+149.2%
Содержит
больше
Медь
+48.8%
Содержит
больше
Марганец
+163.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+180.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+468%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+180.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+468%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+72.1%
Содержит
больше
Жиры
+49.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+228%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.08
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+72.1%
Содержит
больше
Жиры
+49.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+228%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.9%
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.65g |
|
|
| Белки | 24.52g | 14.25g |
|
| Жиры | 20.94g | 31.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.65g |
|
| Калорийность | 294kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 17mg | 18mg |
|
| Железо | 1.88mg | 1.18mg |
|
| Магний | 23mg | 14mg |
|
| Фосфор | 188mg | 142mg |
|
| Калий | 310mg | 253mg |
|
| Натрий | 72mg | 731mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.119mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.058mg |
|
| Селен | 26.4µg | 24.8µg |
|
| Витамин E | 0.14mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 4.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.477mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.411mg |
|
| Холестерин | 97mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 4.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
39%
Итоговая оценка минералов
52%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса сырая дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 659mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины