Сравнить продукты Баранина и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +152% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +495% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +829.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1078.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1277.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1561.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 106% | |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Белки | 24.52g | 1.78g | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 40% | |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.565mg | 38% |
| Цинк | 4.46mg | 0.48mg | 36% |
| Холестерин | 97mg | 32% | |
| Жиры | 20.94g | 1.26g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 22% | |
| Фосфор | 188mg | 37mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.015mg | 18% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Калорийность | 294kcal | 44kcal | 13% |
| Медь | 0.119mg | 0.02mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.183mg | 10% |
| Железо | 1.88mg | 1.13mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.025mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Калий | 310mg | 123mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.063mg | 5% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Магний | 23mg | 40mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 7.56g | 3% |
| Натрий | 72mg | 2mg | 3% |
| Марганец | 0.022mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 7.56g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 17mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 1.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.183mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 1.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
5%
Итоговая оценка минералов
52%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.83g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $0.9)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины