Сравнить продукты Баранина и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +868.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1346.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2687.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8438.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +658.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3087.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1056.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +221.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +775.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1619.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.664g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.08µg | 103% |
| Селен | 26.4µg | 0.4µg | 47% |
| Белки | 24.52g | 2.8g | 43% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.078mg | 41% |
| Цинк | 4.46mg | 0.16mg | 39% |
| Железо | 1.88mg | 0.13mg | 22% |
| Фосфор | 188mg | 50mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Холин | 93.7mg | 8.1mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.057mg | 15% |
| Холестерин | 97mg | 58mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.087mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 4.458g | 11% |
| Медь | 0.119mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.011mg | 9% |
| Калий | 310mg | 32mg | 8% |
| Жиры | 20.94g | 15.7g | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.011mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 20.9g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.669g | 6% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 8.83g | 9.664g | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 2µg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 1.3µg | 3% |
| Калорийность | 294kcal | 327kcal | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.45mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 0.006mg | 1% |
| Натрий | 72mg | 92mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.9g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 17mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0g | 19.76g | N/A |
| Триптофан | 0.287mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 1.05mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.183mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 2.166mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 1.323mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
9%
Итоговая оценка минералов
52%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ликёр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.834g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины