Сравнить продукты Баранина и Маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1247.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1636.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2502.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +921.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7330.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1764.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 294kcal | 11kcal |
|
| Белки | 24.52g | 0.33g |
|
| Жиры | 20.94g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| 0g | 1.06g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.26g |
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 4mg |
|
| Кальций | 17mg | 0mg |
|
| Калий | 310mg | 23mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.4mg |
|
| Сахар | 0g | 1.06g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Медь | 0.119mg | 0.085mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 0.02mg |
|
| Фосфор | 188mg | 14mg |
|
| Натрий | 72mg | 1208mg |
|
| Витамин A | 0IU | 191IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg |
|
| Селен | 26.4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.038mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.009mg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 47µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 1µg |
|
| Холин | 93.7mg | 3.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 0.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.081g |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.009mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.01mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 0.014mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 0.014mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.003mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.009mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.011mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.005mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
11%
Итоговая оценка минералов
52%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринованные огурцы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринованные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.778g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринованные огурцы дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1136mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины