Сравнить продукты Баранина и Чизкейк
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
Содержит больше КалийКалий | +244.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.4% |
Содержит больше МедьМедь | +495% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +774.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
Содержит больше СеленСелен | +407.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Содержит больше МарганецМарганец | +536.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3315.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1400% |
Содержит больше ХолинХолин | +104.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +345.8% |
Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.634g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.602g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.55µg | 0.17µg | 99% |
Витамин B3 | 6.66mg | 0.195mg | 40% |
Селен | 26.4µg | 5.2µg | 39% |
Белки | 24.52g | 5.5g | 38% |
Цинк | 4.46mg | 0.51mg | 36% |
Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
Железо | 1.88mg | 0.63mg | 16% |
Натрий | 72mg | 438mg | 16% |
Холестерин | 97mg | 55mg | 14% |
Фосфор | 188mg | 93mg | 14% |
Медь | 0.119mg | 0.02mg | 11% |
Углеводы | 0g | 25.5g | 9% |
Холин | 93.7mg | 45.9mg | 9% |
Калий | 310mg | 90mg | 6% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.028mg | 6% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.052mg | 6% |
Насыщенные жиры | 8.83g | 9.921g | 5% |
Марганец | 0.022mg | 0.14mg | 5% |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.193mg | 4% |
Магний | 23mg | 11mg | 3% |
Кальций | 17mg | 51mg | 3% |
Витамин E | 0.14mg | 0.56mg | 3% |
Витамин D | 2IU | 18IU | 2% |
Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
Жиры | 20.94g | 22.5g | 2% |
Витамин B5 | 0.66mg | 0.571mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.602g | 1% |
Калорийность | 294kcal | 321kcal | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 25.1g | N/A |
Сахар | 0g | 21.8g | N/A |
Витамин K | 4.6µg | 4.4µg | 0% |
Витамин B9 | 18µg | 18µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 8.634g | 0% |
Триптофан | 0.287mg | 0.064mg | 0% |
Треонин | 1.05mg | 0.222mg | 0% |
Изолейцин | 1.183mg | 0.281mg | 0% |
Лейцин | 1.908mg | 0.464mg | 0% |
Лизин | 2.166mg | 0.372mg | 0% |
Метионин | 0.629mg | 0.136mg | 0% |
Фенилаланин | 0.998mg | 0.258mg | 0% |
Валин | 1.323mg | 0.314mg | 0% |
Гистидин | 0.777mg | 0.133mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%

19%

Итоговая оценка минералов
52%

22%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чизкейк дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.091g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины