Сравнить продукты Баранина и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+121.9%
Содержит
больше
Селен
+780%
Содержит
больше
Кальций
+229.4%
Содержит
больше
Железо
+326.6%
Содержит
больше
Магний
+534.8%
Содержит
больше
Калий
+80.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Медь
+763.9%
Содержит
больше
Марганец
+6350%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Содержит
больше
Цинк
+121.9%
Содержит
больше
Селен
+780%
Содержит
больше
Кальций
+229.4%
Содержит
больше
Железо
+326.6%
Содержит
больше
Магний
+534.8%
Содержит
больше
Калий
+80.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Медь
+763.9%
Содержит
больше
Марганец
+6350%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 206
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+818.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+209.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1008.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+285.7%
Содержит
больше
Витамин K
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+818.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+209.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+1008.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+285.7%
Содержит
больше
Витамин K
+76.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+402.5%
Содержит
больше
Вода
+5438.1%
Содержит
больше
Жиры
+49.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+107.3%
Содержит
больше
Белки
+402.5%
Содержит
больше
Вода
+5438.1%
Содержит
больше
Жиры
+49.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+107.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.54
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.54
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 54.17g |
|
|
| Белки | 24.52g | 4.88g |
|
| Жиры | 20.94g | 31.28g |
|
| Углеводы | 0g | 61.17g |
|
| Калорийность | 294kcal | 546kcal |
|
| Сахар | 0g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 0g | 7g |
|
| Кальций | 17mg | 56mg |
|
| Железо | 1.88mg | 8.02mg |
|
| Магний | 23mg | 146mg |
|
| Фосфор | 188mg | 206mg |
|
| Калий | 310mg | 559mg |
|
| Натрий | 72mg | 24mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 2.01mg |
|
| Медь | 0.119mg | 1.028mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 1.419mg |
|
| Селен | 26.4µg | 3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.54mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg |
|
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 8.1µg |
|
| Триптофан | 0.287mg |
|
|
| Треонин | 1.05mg |
|
|
| Изолейцин | 1.183mg |
|
|
| Лейцин | 1.908mg |
|
|
| Лизин | 2.166mg |
|
|
| Метионин | 0.629mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.998mg |
|
|
| Валин | 1.323mg |
|
|
| Гистидин | 0.777mg |
|
|
| Холестерин | 97mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 18.519g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.092g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
10%
Итоговая оценка минералов
52%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баранина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.689g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины