Сравнить продукты Батат и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +572% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +736.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +612.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +545.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2254% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +690.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +412.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 12.535g | 83% |
| Жиры | 0.05g | 51.36g | 79% |
| Витамин A | 709µg | 0µg | 79% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 13.112mg | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 25.941g | 65% |
| Марганец | 0.258mg | 1.665mg | 61% |
| Витамин E | 0.26mg | 9.1mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 10.325g | 47% |
| Фосфор | 47mg | 335mg | 41% |
| Белки | 1.57g | 22.21g | 41% |
| Магний | 25mg | 168mg | 34% |
| Медь | 0.151mg | 0.422mg | 30% |
| Калорийность | 86kcal | 598kcal | 26% |
| Цинк | 0.3mg | 2.51mg | 20% |
| Витамин B9 | 11µg | 87µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.441mg | 18% |
| Железо | 0.61mg | 1.74mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.192mg | 10% |
| Холин | 12.3mg | 63mg | 9% |
| Клетчатка | 3g | 5g | 8% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 1.137mg | 7% |
| Калий | 337mg | 558mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.15mg | 6% |
| Селен | 0.6µg | 4.1µg | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 3.56g | 4% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 55mg | 17mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 49mg | 2% |
| Фруктоза | 0.7g | 0.12g | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg | 1% |
| Углеводы | 20.12g | 22.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 4.18g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.557mg | 0% |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6182.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1314.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102620% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2594000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89435.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
12.65 г
Сахароза:
2.52 г
Глюкоза:
0.96 г
Фруктоза:
0.7 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +255.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +638.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +483.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +306.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g