Сравнить продукты Батат и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Медь
+88.8%
Содержит
больше
Марганец
+545%
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+844.7%
Содержит
больше
Калий
+318.1%
Содержит
больше
Цинк
+280%
Содержит
больше
Селен
+2316.7%
Содержит
больше
Железо
+17.3%
Содержит
меньше
Натрий
-90.8%
Содержит
больше
Медь
+88.8%
Содержит
больше
Марганец
+545%
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Магний
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+844.7%
Содержит
больше
Калий
+318.1%
Содержит
больше
Цинк
+280%
Содержит
больше
Селен
+2316.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1174.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+303.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2165.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+46%
Содержит
больше
Витамин B5
+318.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1174.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин B1
+303.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+2165.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+46%
Содержит
больше
Витамин B5
+318.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+475%
Содержит
больше
Белки
+514.6%
Содержит
больше
Жиры
+58920%
Содержит
больше
Углеводы
+112%
Содержит
больше
Другое
+384.7%
Содержит
больше
Вода
+475%
Содержит
больше
Белки
+514.6%
Содержит
больше
Жиры
+58920%
Содержит
больше
Углеводы
+112%
Содержит
больше
Другое
+384.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+787800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6600%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+787800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6600%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.12g | 42.65g |
|
|
| Белки | 1.57g | 9.65g |
|
| Жиры | 0.05g | 29.51g |
|
| Углеводы | 20.12g | 42.65g |
|
| Калорийность | 86kcal | 466kcal |
|
| Крахмал | 12.65g |
|
|
| Фруктоза | 0.7g |
|
|
| Сахар | 4.18g |
|
|
| Клетчатка | 3g | 0g |
|
| Кальций | 30mg | 400mg |
|
| Железо | 0.61mg | 0.52mg |
|
| Магний | 25mg | 70mg |
|
| Фосфор | 47mg | 444mg |
|
| Калий | 337mg | 1409mg |
|
| Натрий | 55mg | 600mg |
|
| Цинк | 0.3mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.151mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.258mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.6µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 14187IU | 1113IU |
|
| Витамин A, RAE | 709µg | 334µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин C | 2.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.061mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.557mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.271mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.031mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.083mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.055mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 0.092mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 0.066mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.029mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 0.089mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.086mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.031mg | 0.293mg |
|
| Холестерин | 0mg | 94mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.018g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 0.938g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
87%
Итоговая оценка минералов
20%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Батат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 545mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Батат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Батат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.142g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Батат дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах