Сравнить продукты Батат и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +224% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1007.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4141.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +527.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.4mg | 101.8mg | 110% |
| Витамин A | 709µg | 64µg | 72% |
| Калий | 337mg | 1565mg | 36% |
| Медь | 0.151mg | 0.473mg | 36% |
| Железо | 0.61mg | 2.68mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.383mg | 25% |
| Жиры | 0.05g | 14.08g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 8.663g | 22% |
| Витамин B3 | 0.557mg | 3.63mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.014g | 2.06g | 14% |
| Фосфор | 47mg | 139mg | 13% |
| Магний | 25mg | 81mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 5.8g | 11% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.193mg | 10% |
| Натрий | 55mg | 266mg | 9% |
| Марганец | 0.258mg | 0.466mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 1.893g | 9% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.319mg | 8% |
| Белки | 1.57g | 5.06g | 7% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.479mg | 6% |
| Калорийность | 86kcal | 213kcal | 6% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Селен | 0.6µg | 3µg | 4% |
| Цинк | 0.3mg | 0.78mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 23µg | 3% |
| Кальций | 30mg | 47mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Углеводы | 20.12g | 23.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 17.12g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.055mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.092mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.089mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.031mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
20.12 г
Вода:
77.28 г
Другое:
0.98 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +222.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28060% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +866200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14614.3% |